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寶可夢熱潮至未尚歇，北投公園、南寮漁港等抓寶聖地，人潮把當地擠得水洩不通，不是為了稀有怪東奔西跑，不然就是站在補給站不斷補寶貝球，一待就是3到4個小時，有民眾連續假日前往聖地抓寶連抓2天，隔天起床一踩地，腳感到劇烈疼痛，就醫才發現是久站造就足底筋膜炎。
高雄長庚醫院骨科系運動醫學科主任周文毅表示，台灣人太瘋狂抓寶可夢，常常在路上就看到一群民眾拿著手機奔跑，不然就是待在同一個據點不斷滑手機，先不說造成眼睛、肩頸的危害，光是久站、久坐造成血液循環變差，就可能造成靜脈曲張，血管不好、有糖尿病的民眾可能因此出現經濟艙症候群，下肢痲痹、血栓，進一步有中風的危險。
周文毅說，體重過重、先天扁平足、高弓足，久站、常穿高跟鞋、硬底鞋者都是足底筋膜炎高危險群，足底筋膜發炎需要長時間累積，先天不良加上後天行為，一旦腳開始感覺到痛，可能下殺都是足底筋膜炎的前兆。
周文毅說，足底筋膜炎若嚴重，腳痛可能伴隨一輩子，疼痛部位大多發生在小腿，只要久站20分鐘以上，就會增加罹患足底筋膜炎的風險，抓寶一邊久站、一邊低頭，同時對於脊椎、下肢造成壓力，這類特殊的姿勢更容易造成下肢傷害。
林口長庚醫院外傷骨科主任葉文凌說，防堵足底筋膜炎，久站後身體可以半蹲，雙手扶牆壁，雙腳不可以掂起，要扎實踏平在地上，用身體的力量壓腳底，讓緊繃的下肢得以伸展，大約做10到15分鐘，久坐民眾也可以嘗試使用，起身做伸展操才能夠防堵疾病上身。
葉文凌說，罹患足底筋膜炎引發的疼痛，嚴重者需仰賴非類固醇鎮痛消炎藥、復健等才能舒緩，呼籲身體的運用一定要適度，建議抓寶每次最多玩15到30分鐘，任何事情太過都不宜。
過度久站，你可以做這些伸展運動
第一招：
1.找一階梯或有高低落差約5公分處
2.雙腳成弓箭步，一腳在前、一腳踏在高低落差處
3.前腳彎曲，後腳拉直
4.後腳趕到緊繃後，持續10秒後連做20次後換腳
5.雙腳連續做50到100次
第二招：
1.雙手扶牆
2.腳步站穩，不能掂腳，雙腳踏平在地
3.身體呈半蹲狀
4.持續10秒起身，連續做10分鐘
資料來源╱林口長庚紀念醫院外傷骨科主任葉文凌
製表╱陳雨鑫聯合報
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工商時報【許俊揚】
上古藝術定期在每個單數月的最後一周末舉辦的藝術夜拍會，至今已近百場。9月份的藝術夜拍會將在24日（周六）下午6時30分舉行。
近年來在藝術風潮盛行下，新思維、新觀念的優秀藝術家不斷出現，也為藝術市場帶來一股新的能量，只要是好的藝術創作，都值得被世人關注，登上舞台。上古舉辦的藝術夜拍會有好的機制及折價卷真跡保證，可以更無顧忌的選擇自己喜歡的藝術家。
上古藝術夜拍會長期徵求藝術家原創作品參與，好的作品，不怕沒人青睞，只怕沒人看見。可將作品寄至sogoart13@sogoart.com.tw。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者韓婷婷台北13日電）台股在面對美股大跌、亞股回檔下逆勢走揚，守住月線9180點，外資在台指期再度大舉加碼，未平倉多單超過 9萬口，創歷史新高，不過，美股多頭似乎略現疲態，成為後市變數。
油價波動依舊牽動美股走勢，道瓊工業指數上漲15.54%點、漲幅0.09%、收在18144.2點，NASDAQ指數下跌7.77點、跌幅0.15%、收在5239.02點，S&P 500指數上漲2.45點、跌幅0.11%、收在2139.18點，費城半導體指數下跌2.69點、跌幅0.33%、收在812.62點。
分析師表示，台股低量守住月線，蘋果概念股受惠於三星(Samsung)Note7停產，擔綱撐盤角色；台積電（2330）及大立光（3008）即將在今天舉行法人說明會，科技股第3季財報表現及對第4季的展望將是法人關注的焦點。
外資也持續站在買方，雖然台股回檔，外資在現貨市場連續 2個交易日買超，台指期雖在11日減碼多單超過5000口，但隨即在昨天加碼8582口，未平倉多單高達9萬1702口，再創歷史新高，外資態度也讓處於相對高檔的台股動見觀瞻。
歐股持續回檔，法國股市下跌19.50點、跌幅0.44%、收在4452.24點，德國股市下跌 54.09點、跌幅0.51%、收在10523.07點，英國股市下跌46.87點、跌幅0.66%、收在7024.01點。1051013
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